Due appuntamenti settimanali per stare meglio, insieme Muoversi fa bene. Farlo insieme, ancora di più. Fino a settembre, ogni mercoledì, Esercizio Vita propone due iniziative pensate per promuovere il benessere fisico, mentale e sociale di tutta la comunità. Al mattino: ginnastica dolce nel verde del Giardino Musijam 🕣 Orario: dalle 8:30 alle 9:30 📍 Luogo: […]
Allenarsi non significa solo “fare fatica”, ma muoversi in modo consapevole, con un obiettivo preciso: mantenere e migliorare la funzionalità muscolare necessaria per affrontare le sfide della vita di ogni giorno. Il programma GENERAL FITNESS nasce proprio da questa esigenza: offrire un percorso completo, personalizzato e progressivo, adatto a ogni livello di partenza, con l’obiettivo […]
Salire le scale, portare la spesa, chinarsi per allacciare le scarpe, uscire dall’auto senza dolore: quante volte diamo per scontati questi piccoli gesti finché non diventano difficili o dolorosi? In Esercizio Vita, ogni giorno aiutiamo le persone a riconquistare la padronanza dei gesti quotidiani attraverso esercizi funzionali personalizzati, pensati per migliorare la qualità della vita […]
Quando Daniela è arrivata da noi, camminare per più di qualche minuto era una sfida quotidiana. I suoi movimenti erano limitati, il fiato corto, e la fiducia in sé stessa compromessa da anni di inattività e da una storia clinica complessa. Insieme, abbiamo intrapreso un percorso personalizzato, costruito passo dopo passo con i nostri chinesiologi. […]
Nel cuore della città di Ferrara, ogni mercoledì pomeriggio prende vita un’iniziativa semplice ma profondamente trasformativa: le Camminate della Salute. Un progetto gratuito e accessibile a tutti, promosso dall’Assessorato alle Politiche Sociosanitarie, in collaborazione con Regione Emilia-Romagna, AUSL e Farmacie Comunali. Le camminate partono alle ore 18:00 dalla Farmacia Comunale n.1, ai piedi delle storiche […]
La BPCO, o broncopneumopatia cronico ostruttiva, è una delle principali cause di mortalità nel mondo. Nonostante la sua diffusione, resta spesso poco conosciuta e sottovalutata, soprattutto nei primi stadi della malattia. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la BPCO rappresenta la terza causa di morte globale e, in Italia, incide in modo significativo sulla qualità della […]
L’attività fisica non è solo una questione di forma fisica. È una scelta di salute. Muoversi regolarmente significa prendersi cura di sé, prevenire malattie, migliorare la qualità della vita e potenziare mente e corpo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, almeno 150 minuti di attività fisica moderata alla settimana sono sufficienti per ottenere benefici significativi. Ma […]
Il cammino è una delle attività fisiche più semplici, naturali e benefiche. E se fatto in compagnia, sotto la guida di un professionista, può trasformarsi in uno strumento potente di benessere collettivo. Le Camminate della Salute, promosse dal Comune di Ferrara con la collaborazione di Esercizio Vita, sono arrivate alla sesta edizione. Un progetto che […]
Quando si parla di salute e prevenzione, le competenze delle persone coinvolte fanno tutta la differenza. Da Esercizio Vita Medical Fitness Ferrara, crediamo fermamente che il successo di ogni percorso inizi dal valore umano e scientifico di chi lo accompagna. Per questo motivo, il nostro centro si avvale di un team altamente qualificato, formato da […]
In un mondo in cui il fitness è spesso sinonimo di estetica e performance, Esercizio Vita si distingue come un modello innovativo di medical fitness, dove l’esercizio fisico diventa una vera e propria terapia per la salute. ✨ Questa realtà unica è protagonista del nuovo ebook collegato all’Online Program “Sport Marketing & Sponsorship” di SDA […]
Il pavimento pelvico è una struttura muscolare fondamentale per il benessere del corpo, ma spesso se ne parla solo quando compaiono problemi come incontinenza, dolori o disfunzioni sessuali. In realtà, prendersene cura fin da subito è essenziale per prevenire disturbi e migliorare la qualità della vita. In questo articolo scoprirai: ✔ Cos’è il pavimento pelvico […]
I primi appuntamenti hanno raccolto oltre 100 iscritti: le “Camminate della Salute” hanno preso il via i primi di Aprile a Ferrara, segnando un inizio promettente per questa importante iniziativa dedicata al benessere fisico e mentale della comunità ferrarese. Giunte alla loro sesta edizione, le camminate sono promosse dall’Assessorato alle Politiche Sociosanitarie del Comune di […]
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