Un mercoledì per la salute: ginnastica dolce e camminate a Ferrara
Due appuntamenti settimanali per stare meglio, insieme
Muoversi fa bene. Farlo insieme, ancora di più.
Fino a settembre, ogni mercoledì, Esercizio Vita propone due iniziative pensate per promuovere il benessere fisico, mentale e sociale di tutta la comunità.
Al mattino: ginnastica dolce nel verde del Giardino Musijam
🕣 Orario: dalle 8:30 alle 9:30
📍 Luogo: Giardino Musijam, Ferrara
Un’ora di esercizio dolce guidato dai nostri professionisti, immersi nel verde e nella tranquillità del giardino. L’attività è pensata per essere inclusiva, accessibile e piacevole: puoi partecipare a tutte le età e – perché no – portare anche il tuo cane!
L’iniziativa è infatti pet friendly, per rendere l’esperienza ancora più aperta e accogliente.
Alla sera: le Camminate della Salute
🕕 Orario: alle 18:00
📍 Partenza: Farmacia Comunale n.1, Piazzale San Giovanni (FE)
Un classico dell’estate ferrarese, le Camminate della Salute sono pensate per coniugare il piacere del movimento con il valore della prevenzione.
Accompagnati da un Chinesiologo AMPA, cammineremo insieme lungo le mura storiche della città, in sicurezza e con un obiettivo comune: prendersi cura di sé, passo dopo passo.
Un progetto di prevenzione e benessere collettivo
Queste attività sono promosse dall’Assessorato alle Politiche Sociosanitarie del Comune di Ferrara, in collaborazione con Esercizio Vita, le Aziende Sanitarie locali e la Regione Emilia-Romagna.
L’obiettivo è chiaro: rendere l’attività fisica una risorsa accessibile a tutti, integrandola nella vita quotidiana per favorire salute, autonomia e relazioni positive.
Perché partecipare?
✅ Migliora l’umore
✅ Riduce lo stress
✅ Rafforza corpo, mente e relazioni
✅ È pet friendly
✅ È gratuito e guidato da esperti del movimento
📞 Info e prenotazioni: 345 5984607
✉️ Email: info@eserciziovita.it
➡️ Cammina con noi. Per stare meglio, insieme.
#EsercizioVita #CamminateDellaSalute #GinnasticaDolce #FerraraAttiva #PrevenzioneAttiva #MovimentoÈSalute #BenessereInCittà
