DISORDINI DI STRESS E ANSIETÀ
Lo stress è la risposta dell’organismo a stimoli che peggiorano l’equilibrio funzionale del corpo.
Gli elementi che producono stress possono essere fisiologici come:
- cambiamenti di temperatura o di altitudine
- eventi di natura microbica, tossica o traumatica
o psicologici, come:
- eventi di natura emotiva
- problematiche familiari o lavorative
L’attività fisica è fondamentale per gestire lo stress, soprattutto quello causato da fattori psicologici, perché:
- riducelo stato di ansia
- riducei sintomi della depressione moderata
- aumenta la sopportazione dello stress fisico
Noi di Esercizio Vita sappiamo che la componente psicologica in una persona è molto importante; per questo creiamo percorsi di Esercizio Fisico Adattato che hanno lo scopo preciso di far raggiungere dei piccoli obiettivi per migliorare
- la percezione di sé
- la percezione delle proprie capacità
- la propria autostima
Il nostro valore aggiunto è l’attenzione che mettiamo nel curare ogni dettaglio del tuo allenamento, è per questo che prima di farti accedere ai nostri percorsi, vogliamo conoscere la tua storia, la tua quotidianità e vogliamo esaminare attentamente la documentazione clinica che i tuoi medici ti hanno lasciato.
Se vuoi saperne di più compila il form qui accanto o chiamaci: avrai la possibilità di prenotare il tuo primo colloquio gratuito con uno dei nostri specialisti dell’esercizio fisico.
PATOLOGIE SPECIFICHE
Richiedi Informazioni
Compilando il form, potrai ricevere tutte le informazioni da parte del nostro staff.
