Buoni propositi: come trasformarli in un vero percorso di salute
Ogni nuovo anno porta con sé una lista di buoni propositi. Muoversi di più, stare meglio, ridurre il dolore, prendersi finalmente cura di sé. Il problema non è avere buone intenzioni. Il problema è renderle sostenibili nel tempo. Perché i buoni propositi spesso falliscono Molti propositi nascono sull’onda dell’entusiasmo, ma senza una struttura chiara. Allenamenti […]

