Camminate della Salute: ogni mercoledì l’appuntamento con Esercizio Vita
Nel cuore della città di Ferrara, ogni mercoledì pomeriggio prende vita un’iniziativa semplice ma profondamente trasformativa: le Camminate della Salute. Un progetto gratuito e accessibile a tutti, promosso dall’Assessorato alle Politiche Sociosanitarie, in collaborazione con Regione Emilia-Romagna, AUSL e Farmacie Comunali.
Le camminate partono alle ore 18:00 dalla Farmacia Comunale n.1, ai piedi delle storiche mura cittadine. Guidati da un chinesiologo AMPA del nostro team, i partecipanti percorrono un itinerario adatto a tutte le età e livelli di allenamento, in un contesto sicuro e stimolante. Non serve essere sportivi: basta voler fare un passo verso il proprio benessere.
L’iniziativa non ha solo un valore motorio, ma anche sociale e culturale. Camminare insieme rafforza il senso di appartenenza, combatte la solitudine e stimola relazioni positive, soprattutto tra le fasce più vulnerabili della popolazione.
Dal punto di vista della salute, i benefici sono molti:
- riduzione del rischio cardiovascolare;
- miglioramento del tono dell’umore;
- prevenzione della sarcopenia e delle cadute;
- stimolazione del metabolismo;
- promozione della longevità attiva.
Partecipare a una camminata significa anche scoprire o riscoprire il valore del territorio. Le mura di Ferrara, patrimonio culturale e ambientale, fanno da cornice a un’attività che unisce storia, movimento e salute in un’unica esperienza.
La partecipazione è aperta a tutti, ma è preceduta da una valutazione funzionale presso Esercizio Vita, per garantire sicurezza ed efficacia dell’attività.
Camminare è un gesto antico, ma oggi più che mai attuale. Con le Camminate della Salute vogliamo restituire al movimento il ruolo centrale che merita nella vita quotidiana delle persone.
Contatti:
- Telefono: 345 5984607
- Email: info@eserciziovita.it
- Indirizzo: Via don Giovanni Calabria, 13 – 44124 Ferrara (presso Opera Don Giovanni Calabria – Città del Ragazzo)
