L’attività fisica non è solo una questione di forma fisica. È una scelta di salute. Muoversi regolarmente significa prendersi cura di sé, prevenire malattie, migliorare la qualità della vita e potenziare mente e corpo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, almeno 150 minuti di attività fisica moderata alla settimana sono sufficienti per ottenere benefici significativi. Ma […]
Il cammino è una delle attività fisiche più semplici, naturali e benefiche. E se fatto in compagnia, sotto la guida di un professionista, può trasformarsi in uno strumento potente di benessere collettivo. Le Camminate della Salute, promosse dal Comune di Ferrara con la collaborazione di Esercizio Vita, sono arrivate alla sesta edizione. Un progetto che […]
Quando si parla di salute e prevenzione, le competenze delle persone coinvolte fanno tutta la differenza. Da Esercizio Vita Medical Fitness Ferrara, crediamo fermamente che il successo di ogni percorso inizi dal valore umano e scientifico di chi lo accompagna. Per questo motivo, il nostro centro si avvale di un team altamente qualificato, formato da […]
In un mondo in cui il fitness è spesso sinonimo di estetica e performance, Esercizio Vita si distingue come un modello innovativo di medical fitness, dove l’esercizio fisico diventa una vera e propria terapia per la salute. ✨ Questa realtà unica è protagonista del nuovo ebook collegato all’Online Program “Sport Marketing & Sponsorship” di SDA […]
Il pavimento pelvico è una struttura muscolare fondamentale per il benessere del corpo, ma spesso se ne parla solo quando compaiono problemi come incontinenza, dolori o disfunzioni sessuali. In realtà, prendersene cura fin da subito è essenziale per prevenire disturbi e migliorare la qualità della vita. In questo articolo scoprirai: ✔ Cos’è il pavimento pelvico […]
I primi appuntamenti hanno raccolto oltre 100 iscritti: le “Camminate della Salute” hanno preso il via i primi di Aprile a Ferrara, segnando un inizio promettente per questa importante iniziativa dedicata al benessere fisico e mentale della comunità ferrarese. Giunte alla loro sesta edizione, le camminate sono promosse dall’Assessorato alle Politiche Sociosanitarie del Comune di […]
Si è concluso con grande successo il convegno organizzato da Esercizio Vita dedicato alla Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO), tenutosi il 12 Aprile presso la Sala conferenze CNA Ferrara. L’evento ha rappresentato un’importante occasione di confronto multidisciplinare su una patologia che colpisce milioni di persone in Italia e nel mondo. Un panel di esperti d’eccellenza Il […]
Le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte in Italia, ma la buona notizia è che la prevenzione può davvero fare la differenza. Per sensibilizzare la popolazione e promuovere un approccio proattivo verso la salute cardiovascolare, nasce l’iniziativa Ferrara Città della Prevenzione. Questo progetto gratuito è stato sviluppato in collaborazione con il Comune di […]
Esercizio Vita è una cooperativa ferrarese che ha attivato uno dei centri che forniscono servizi di Attività Motoria Adattata previsti dalla Regione ER. Il progetto, grazie ad operatori qualificati, prevede la realizzazione di una serie di attività per la promozione del benessere delle persone, in particolare anziani o soggetti con patologie croniche, attraverso l’attività fisica […]
Inaugurazione delle Camminate della Salute – 6ª Edizione Siamo entusiasti di annunciare che il prossimo 2 aprile prenderà il via la 6ª edizione delle Camminate della Salute, un’iniziativa pensata per promuovere il benessere fisico e mentale di tutta la comunità di Ferrara. Le Camminate della Salute, promosse dall’Assessorato alle Politiche Sociosanitarie del Comune di Ferrara, […]
Negli ultimi anni, l’Italia sta mostrando segnali positivi nella diffusione della cultura del movimento. Secondo il Rapporto Sport 2024, nel 2023 il 28,3% degli italiani ha praticato sport in modo continuativo, segnando un aumento di 3,6 milioni di persone rispetto al 2013. Tuttavia, il problema della sedentarietà rimane critico: 20 milioni di persone (35% della […]
Le malattie cardiovascolari: un rischio che si può prevenire Le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte nel mondo e in Italia. Tuttavia, molte di esse possono essere prevenute adottando uno stile di vita sano. L’esercizio fisico, in particolare, svolge un ruolo essenziale nella protezione della salute del cuore. Febbraio: il mese della prevenzione […]
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