L’ESERCIZIO FISICO provoca modificazioni favorevoli del profilo lipidico, IN SENSO ANTIATEROGENO.

L’esercizio fisico di tipo aerobico induce modificazioni favorevoli del metabolismo lipidico:

riduzione significativa dei trigliceridi e delle principali lipoproteine che li veicolano (lipoproteine a densità molto bassa);

lievi riduzioni della colesterolemia totale;

aumento significativo delle lipoproteine ad alta densità (HDL);

lieve riduzione delle lipoproteine a bassa densità (LDL), soprattutto variazione della loro composizione: riduzione delle particelle aterogene più piccole e dense e resistenza all’ossidazione.

Bibliografia

Bonetti A. Attività fisica, metabolismo lipidico e rischio cardiovascolare. Sports Cardiology 2001; 2: 159-68.