Prevenire è meglio che curare: scopri la ginnastica per il pavimento pelvico presso Esercizio Vita
Secondo i dati del Servizio Sanitario Nazionale, circa il 25% delle donne soffre di disfunzioni del pavimento pelvico. Un numero importante, probabilmente sottostimato, perché molte persone convivono con questi disturbi senza parlarne.
Proprio per questo Esercizio Vita Medical Fitness ha deciso di attivare un servizio dedicato alla ginnastica per il pavimento pelvico, basato su un approccio scientifico, personalizzato e rispettoso della persona.
Perché allenare il pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è una struttura fondamentale per la salute e la qualità della vita. Allenarlo in modo corretto permette di:
- prevenire e migliorare disturbi come incontinenza, prolasso e stipsi
- recuperare il controllo muscolare dopo gravidanza, interventi chirurgici o traumi
- migliorare il benessere generale e la percezione del proprio corpo
Come funziona il percorso
Il servizio è strutturato per accompagnare la persona in modo graduale e consapevole:
- colloquio iniziale individuale per valutare esigenze e obiettivi
- lezioni personalizzate e incontri di gruppo con professionisti qualificati
- schede di allenamento sull’app MY Wellness, per il supporto anche a casa
- incontri di approfondimento mensili di gruppo (3° giovedì del mese)
Il primo passo è la consapevolezza
Prendersi cura del pavimento pelvico significa investire nella propria salute, oggi e nel tempo.
Il percorso è aperto a chi vuole prevenire, recuperare o semplicemente conoscere meglio il proprio corpo.
📍 Opera Don Giovanni Calabria – Città del Ragazzo
Via Don Giovanni Calabria 13, Ferrara
📞 345 5984607
📩 info@eserciziovita.it
