La ginnastica dolce è una forma di allenamento a corpo libero pensata per il mantenimento della migliore efficienza dei muscoli e delle articolazioni. Quando abbiamo ideato questo corso abbiamo pensato soprattutto alle persone che vogliono condividere un percorso di esercizio fisico a basso impatto.

Esercizi a corpo libero in cui si tende gradualmente a mettere il corpo sempre più in difficoltà, nella ginnastica dolce i movimenti sono pensati per allenare il corpo al movimento ma senza stancarlo in maniera eccessiva.

Il nostro valore aggiunto è l’attenzione che mettiamo nel curare ogni dettaglio del tuo allenamento, è per questo che prima di farti accedere ai nostri percorsi, vogliamo conoscere la tua storia, la tua quotidianità e vogliamo esaminare attentamente la documentazione clinica che i tuoi medici ti hanno lasciato.

Se vuoi saperne di più compila il form qui accanto o chiamaci: avrai la possibilità di prenotare il tuo primo colloquio gratuito con uno dei nostri specialisti dell’esercizio fisico.

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